野生を取り戻せば自然と痩せていく。野生動物が太らない3つの理由
ボクが-30kg以上のダイエットに成功して、リバウンドをしない秘訣のひとつは、一日2食の習慣にある。 基本的に、食事は朝と夜だけ。お昼は食べない。 食費が浮いて、昼休みの時間を有効に使えるといった理由もあるが、一日2食を実践するのにはもっと特別な...成功者の最大の秘密は〇〇を聴く習慣 #2
「お前が独立してうまくやってき た、 最大の秘密を吐け。さもなければ命はない」そう、脅されたとすれば、何を挙げるだろうか？私は、躊躇せず「はい、〇〇を聴く習慣です」と答える。日本を代表するマーケターが明かす〇〇とは……笑顔を意識すると、自分の目の前に広がる世界がキラキラと輝きだす #1
ここ何年かで一番衝撃的で感動的だった学びをシェアしたい。 最近、近所のコールセンターで派遣の仕事をはじめた。 「ライターの仕事が（報酬の割に）忙しすぎてしんどくなった」「ウーバーイーツの仕事が稼げなくなってきた」「人と接する機会が少なくて...音声学習のススメ。耳で勉強するメリットと効果的な学び方。おすすめコンテンツもご紹介
耳で勉強をする音声学習には、非常に多くの魅力があります。この記事は、音声学習のメリットや効果的な学習方法から、オススメの学習アプリ、オーディオブックまでまとめてご紹介。読書や資格取得、語学学習などにお役立てください。人の気元をとらない。自分の気元は自分でとる。上気元の奇跡
本日のテーマは、人づきあい。「人の機嫌をとるのをやめて、自分の気元は自分でとるようにすると、人生がうまくいきますよ」というお話をご紹介します。 「人間関係でメンタルが落ちこみやすい」 「まわりの人の機嫌をとるのに気疲れしてしまう」 そんな悩...お金と時間が手に入っても、ずっとやりつづけたいことですか？
本日のテーマは夢の叶え方。『卒業させる整体院』を経営するいっせんさんがラジオでお話されていた、最短スピードで目標を叶える方法をシェアします。 https://open.spotify.com/embed/episode/1g4s6cRiuKzPBGW5gAKCaj?utm_source=generator 卒業させる整...ひとりゲームのススメ。仕事も暮らしもゲーム感覚で楽しむとうまくいく
本日のテーマはひとりゲーム。「仕事も暮らしもなんでもゲーム化するとうまくいきますよ」というお話をご紹介します。 「なんとなく毎日ダラダラと過ごしてしまいいつも時間がない」 「毎日計画を立てているけどなかなか計画どおりに進められない」 そんな...心のワイパー。心が喜ぶ言葉を使う習慣が人生という旅路を豊かにする
本日のテーマは心のワイパー。「言霊のチカラをつかって心を操縦すると、人生がうまくいきますよ」というお話です。 「特別な原因があるわけじゃないけど、いつもイライラしている」 「すぐに傷ついたり落ちこんでしまうことが多い」 そんな悩みがある方に...プロ褒めリストちほ | 誰よりも褒められたかった女子大生の挑戦
プロ褒めリストちほさんの想いがつまったロングインタビューの模様をお届けします。プロ褒めリストの活動の歴史や、実際に褒めセッションを受けたお客様の声も掲載。自己肯定感が低くて悩むあなたに読んでほしいです。子供の豊かな成長を願うすべてのパパ・ママへ | みっちゃん先生『斎藤一人 ほめ道』
今回ご紹介するのは、みっちゃん先生著『斎藤一人 ほめ道』。 ほめ道は、納税者日本一の実業家 斎藤一人さんから「ほめることを一生のテーマにしなさい」といわれたみっちゃん先生が、人をほめるとどんなに素敵な人生になるかをたっぷりと教えてくれる本で...
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